Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2016
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1116 kcal
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Gras: 19,94g | Prot: 63,41g | Carb: 175,86g.
Colazione: Caffè Espresso, Kiwi, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Le Naturelle Albume d'uovo, Vital Nature Farina di Riso Bio. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati Integrale, Zucchine. Cena: Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchi Bolliti, Sottolestelle Fette Biscottate di Kamut. Snacks/Altro: Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Banana. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Giusyferrari
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