Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2016
|
53,5 kg
Perso fino ad ora: 18,5 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2399 kcal
|
Gras: 93,80g | Prot: 69,12g | Carb: 310,54g.
Colazione: Panettone, Giulietta Tiramisù, Gimoka Cortado Caffe', Banana. Pranzo: Eridania Zucchero di Canna, Lavazza Crema e Gusto, Dais Paste di Mandorla Classiche, Alpen Fest Gruviera Igp, Vitakrone Insalata di Patate. Cena: Castagne Arrosto, Pompadour Infuso Menta Piperita, Dais Paste di Mandorla Classiche, Pompadour Infuso Menta Piperita, Kellogs Crunchy Biscuit, Cabrioni Capricci, Quaker Fiocchi d'avena, Gimoka Cortado Caffe', Lavazza Crema e Gusto, Misura Stevia, Vincenzi Bocconcini Latte, Giulietta Tiramisù, Calvé Ketchup -40% Zuccheri, Finocchio Crudo, Citterio Wuoi Werdure, Barbera. Snacks/Altro: Kellogg's All-Bran Panfrutta, Mr. Day Ciambella con Vaniglia Naturale da Bacche, Misura Stevia, Lavazza Dek Caffe, Eridania Zucchero di Canna, Lavazza Crema e Gusto. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|