Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2016
|
69 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1086 kcal
|
Gras: 36,26g | Prot: 70,51g | Carb: 121,61g.
Colazione: Овсяная Каша на Воде, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сырники Диетические. Pranzo: Сливочное Масло, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Семга Слабосоленая, Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной. Cena: Альянс Хреновина, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Altro: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Борщ с Курицей. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 2007lia
|