Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2016
|
74,9 kg
Perso fino ad ora: 31,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1278 kcal
|
Gras: 70,67g | Prot: 83,08g | Carb: 73,65g.
Colazione: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Fazer Хлеб Ржаная Сила, Семена Льна, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кедровые Орехи, Сухие Цельные Семена Кунжута. Pranzo: Шашлык Куриный, Магнит Винегрет Овощной, Суп Грибной. Cena: Куриная Грудка, Активиа Термостатная, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Altro: Ultimate Nutrition Omega-3, Optimum Nutrition Opti-Women, Universal Nutrition Animal Flex. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Khokhter
|