Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2016
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61,9 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1704 kcal
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Gras: 47,98g | Prot: 51,40g | Carb: 259,07g.
Colazione: Caffè (Espresso), Wasa Integrale, Orto d'autore Marmellata Frutti di Bosco, Milbona Soia Drink Naturale. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Milbona Soia Drink Naturale, Carapelli Olio di Semi di Girasole, Zenzero, Riso, Carote, Aglio. Cena: Parmigiano (Grattugiato), Carapelli Olio di Semi di Girasole, Taverna Giuseppe Gnocchi ai Formaggi. Snacks/Altro: Banana. Di più...
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2840 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 40 minuti, Boxe - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ennio.cazzoli
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