Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2016
|
85,6 kg
Perso fino ad ora: 29,4 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3680 kcal
|
Gras: 53,87g | Prot: 119,88g | Carb: 452,49g.
Colazione: Burro di Arachidi, Banana, Caffè Espresso, Latte di Soia. Pranzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Riso Basmati. Cena: Birra, Patate al Forno, La Bottega del Gusto Stinco. Snacks/Altro: TUC Cracker Cotti al Forno, Birra. Di più...
|
|
2427 kcal
|
Esercizio:
Sauna - 30 minuti, Bagno - 30 minuti, Guidare - 3 ore e 50 minuti, Riposare - 11 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lucaravelli
|