Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2016
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 27,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2411 kcal
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Gras: 35,39g | Prot: 167,76g | Carb: 353,50g.
Colazione: Fage Fruyo Mirtilli 0%, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata Gusto Red Velvet, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Uva, Gran Biraghi Biraghini, Dal Salumiere Prosciutto Cotto Sgrassato, Riso Basmati. Cena: Pane tipo Rosetta, Esselunga Doppio Concentrato di Pomodoro, Barilla Farina 00, Ora Sí Soia Spalmabile, Knorr Brodo Granulare di Verdure, Lidl Latte Parzialmente Scremato, Gastronomia di Mare Gamberetti in Salamoia, Bennet Tagliatelle Pasta Fresca all'uovo. Snacks/Altro: Uva, TST Nutrition Maximum(Vitamina C), TST Nutrition Platinum Whey VB 104, TST Nutrition Explosive Pre_Workout, TST Nutrition Maximum(Vitamina C), TST Nutrition Hig Protein Bar 🍋 e 🍫 Bianco. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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