Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2016
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68 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1232 kcal
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Gras: 23,19g | Prot: 67,58g | Carb: 199,63g.
Colazione: Vital Nature Farina di Riso Bio, Le Naturelle Albume d'uovo, Kiwi, Hero Marmellata Light alla Fragola, Caffè Espresso. Pranzo: Pasta Integrale Secca, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Finocchi Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Nattura Gallette di Mais. Snacks/Altro: Esselunga Mandorle Sgusciate, Galbusera Cracker Magretti, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Chiquita Banana. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Giusyferrari
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