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Buongiorno!! Oggi si riprende, fine della pausa. Peccato che questa mattina non ho trovato il foglietto con su scritto la classe Yoga, :( dovrò rifarlo. Qui in Sicilia splende un bel sole, spero anche da voi. Buona giornata :)
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57,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3479 kcal
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Gras: 74,11g | Prot: 193,38g | Carb: 600,46g.
Colazione: Acqua, Banana, Eurospin Yogurt Intero alla Frutta, Mister Good Chicchi di Cereali al Cacao (Crazy Rice), Mele. Pranzo: Pane Italiano, Pere, Carne di Vitello, Tre Mulini Spaghetti. Cena: Arance, Petto di Pollo, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pane Comune, Alberto Poiatti Pasta Piombino. Snacks/Altro: Fontana Frollini con Farina di Riso e Latte, Conad Biscotti Petit, Anacardi. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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