Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2016
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2542 kcal
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Gras: 61,15g | Prot: 200,82g | Carb: 288,73g.
Colazione: Grana Padano Grana Padano, Eurospin Bresaola, Kellogg's Special K Frutti Rossi, Bevanda al Latte di Mandorla - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Noci, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Tabella INRAN Carote Crude - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Carlo Manzella Polpa di Pomodori - MM, Pasta Riccioli - MM. Cena: Noci, Now Foods Ultra Omega 3, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Bonduelle Iceberg, Curtiriso Curtiriso Basmati - MM. Snacks/Altro: Noci, Halibut, Sgambaro Pasta al Kamut - MM, Mandorle, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Vitalibre Gallette di Riso - MM, Daily Life Burro Arachidi Delight Ciocco - MM, Mandorle, Oxygen Iso 100 Zero - MM, Patata Dolce Americana - MM. Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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