Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2016
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2549 kcal
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Gras: 61,53g | Prot: 200,14g | Carb: 290,82g.
Colazione: Grana Padano Grana Padano, Now Foods Ultra Omega 3, Fabbri Bevanda al Latte di Mandorla - MM, Kellogg's Special K Frutti Rossi, Eurospin Bresaola. Pranzo: Noci, Cipolle, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Sgambaro Pasta al Kamut - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Now Foods Ultra Omega 3. Cena: Quaker Rice Cakes Caramel - MM, Anderson Barretta Pro-Crunchy 40G - MM, Tabella INRAN Gamberetti Sgusciati e Surgelati - MM, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Bonduelle Iceberg, Now Foods Ultra Omega 3. Snacks/Altro: Daily Life Burro Arachidi Delight Ciocco - MM, Mandorle, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Cous Cous - MM, Noci, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Vitalibre Gallette di Farro - MM, Oxygen Iso 100 Zero - MM, Mandorle, Patata Dolce Americana - MM, Daily Life Burro Arachidi Delight Ciocco - MM. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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