Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2016
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88,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2116 kcal
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Gras: 114,01g | Prot: 98,56g | Carb: 177,78g.
Colazione: Caffè (Espresso), Miele, Brioche al Cioccolato. Pranzo: Sweet Club Caprese, KitKat Kitkat Ball, Granarolo Mozzarella a Fette, Casa Modena Teneroni, La Bottega del Gusto Spalla Cotta, Gran Biraghi Fette, CRM Piadina Sfogliata. Cena: Mulino Bianco Cuor di Pane, Burro, Salmone Selvatico Dell'atlantico. Snacks/Altro: Pizzetta Sfoglia, Focaccia, Crescenza, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Oro Saiwa Oro Ciok al Latte. Di più...
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2696 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Lavoro - 50 minuti, Doccia - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Stretching (yoga) - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di fosgene77
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