Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2016
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2842 kcal
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Gras: 92,57g | Prot: 116,91g | Carb: 380,25g.
Colazione: Biotrend Drink Soia Naturale, Caffè (Espresso), Maitrè Jean Pierre Fette Croccanti, Orto d'autore Marmellata Albicocche. Pranzo: Noci, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Sterzing Yogurt Magro, Salsa di Soia, Wasa Integrale, Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Natura Sì Ceci. Cena: Arance, Selezione Più Filetti di Sgombro all'olio d'oliva, Esselunga Coste, Sedano, Wasa Integrale, Aglio, Carote, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Banana, Succo di Pera. Di più...
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2564 kcal
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Esercizio:
Boxe - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ennio.cazzoli
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