Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2016
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87,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1942 kcal
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Gras: 98,60g | Prot: 58,29g | Carb: 205,22g.
Colazione: Sweet Club Caprese, Nicola di Gennaro Croccante alle Arachidi, Abaribi Croissant Integrale, Miele, Caffè (Espresso). Cena: Bottoli Torta Sbrisolona, Esselunga Crostata alle Arance, Sweet Club Caprese, KitKat Kitkat Ball, Novi Fondentenero 72%, Pizzetta Sfoglia, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Triplo Concentrato di Pomodoro, Capperi, Polli Olive Verdi e Nere a Rondelle, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Uovo, Primo Prato Fontal, Citterio La Merenda Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Cuor di Pane. Di più...
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2304 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 50 minuti, Stretching (yoga) - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di fosgene77
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