Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2016
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61,4 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3274 kcal
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Gras: 97,97g | Prot: 119,47g | Carb: 481,87g.
Colazione: Maitrè Jean Pierre Fette Croccanti, Milbona Soia Drink Naturale, Orto d'autore Marmellata Albicocche, Caffè (Espresso). Pranzo: Arance, Isola Bio Latte di Riso Integrale, Ceci Secchi, Cipolle, Aglio, Carote, Sedano, Patate, Succo di Prugne, Banana. Cena: Tisana, Granducale Panettone con Gocce di Cioccolato, Italiamo Pizza Margherita, Cremerie De France Brie. Di più...
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1689 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ennio.cazzoli
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