Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2016
|
80,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 18,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1910 kcal
|
Gras: 75,18g | Prot: 96,12g | Carb: 201,85g.
Pranzo: Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Cena: Булочка с Маком, Фруже Чернослив с Миндалем в Шоколаде, Сладуница Шоко-Браун, Данессия Капуста Квашенная, Котлета Говяжья, МарС Шоколадный Батончик, Рот Фронт Батончики. Di più...
|
|
2269 kcal
|
Esercizio:
Squat (GAG) - 5 minuti, Hula Hoop - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di BigAssInn
|