Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2016
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 28,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2420 kcal
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Gras: 35,01g | Prot: 166,03g | Carb: 354,19g.
Colazione: Banana, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Zuegg Mirtilli 100% da Frutta. Pranzo: Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Gran Biraghi Biraghini, Green Grocer's Melanzane Grigliate (Lidl), Petto di Pollo, Carne, Riso Basmati. Cena: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pane Integrale al 100%, Petto di Pollo, Carne, Patata Americana (senza Sale, al Forno con Buccia, Cotta). Snacks/Altro: Zuegg Mirtilli 100% da Frutta, Vivisí (Bennet) Cioccolato Finissimo al Latte senza Zuccheri Aggiunti, Lidl Latte Parzialmente Scremato, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata Gusto Red Velvet, TST Nutrition Maximum(Vitamina C), TST Nutrition Maximum(Vitamina C), TST Nutrition Platinum Whey VB 104, TST Nutrition Explosive Pre_Workout. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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