Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2016
|
67,8 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1244 kcal
|
Gras: 32,15g | Prot: 70,38g | Carb: 164,34g.
Colazione: Kiwi, Hero Marmellata Light alla Fragola, Caffè Espresso, Le Naturelle Albume d'uovo, Vital Nature Farina di Riso Bio. Pranzo: Finocchi Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Nattura Gallette di Kamut, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Cena: PanBauletto Integrale, Vallericca Erbette Campagnole, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Snacks/Altro: Mandorle, Pavesini Pavesini, Crastan Orzo Caffè, Chiquita Banana. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Giusyferrari
|