Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2016
|
86,1 kg
Perso fino ad ora: 28,9 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2192 kcal
|
Gras: 61,35g | Prot: 132,07g | Carb: 279,48g.
Colazione: Caffè Espresso, Banana, Burro di Arachidi, Latte di Soia. Pranzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Riso Basmati. Cena: Colle Maggio Ricotta, Uovo, Alpina Fiocchi di Latte, Noi Voi Fagiolini. Snacks/Altro: Arance. Di più...
|
|
2215 kcal
|
Esercizio:
Bagno - 20 minuti, Sauna - 20 minuti, Guidare - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lucaravelli
|