Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2016
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61,1 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2666 kcal
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Gras: 94,08g | Prot: 72,87g | Carb: 376,46g.
Colazione: Granducale Panettone con Gocce di Cioccolato, Milbona Soia Drink Naturale, Caffè (Espresso). Pranzo: Carapelli Olio di Semi di Girasole, Esselunga Equilibrio Pennette Rigate Integrali, Aglio. Cena: Finocchio, Succo di Prugne, Maitrè Jean Pierre Fette Croccanti, Salsa di Soia, Aglio, Carote, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Ecor Fagioli Borlotti. Di più...
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2637 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Boxe - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ennio.cazzoli
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