Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2016
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63,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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560 kcal
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Gras: 20,82g | Prot: 15,28g | Carb: 82,04g.
Colazione: Arance, Noci. Pranzo: Pizzetta, Mela. Snacks/Altro: Cappuccino, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo. Di più...
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1739 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di giampialex
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