Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2016
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61 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2253 kcal
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Gras: 34,58g | Prot: 127,34g | Carb: 358,83g.
Colazione: Myprotein Glutammina, Equilibra Sciroppo d'agave, Myprotein Omega 3, muesli classico, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Sedano, Insalata Mista Verde, Biolab Seitan a Pezzettini, Finocchio, Pasta di Semola, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Roberto Pane di Kamut, Finocchio, Ecor Fagioli Neri Cotti (.), Pasta di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: NaturaSí Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto, Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Banana, Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein). Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ArieteGenova
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