Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2016
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51,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1653 kcal
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Gras: 41,32g | Prot: 59,82g | Carb: 255,30g.
Pranzo: Sibamba Nocciole Sgusciate, Ananas, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 75%, Land Latte Scremato UHT, Bio Alimenti Fiocchi di Avena, Frittata di Patate. Cena: Sibamba Mais per Pop Corn, Dolciando Cioccolato Fondente con Nocciole Intere, Salsa Allo Yogurt, Finocchio, Athena Tonno al Naturale, Pane Italiano, Dolciando & Dolciando Frollini ai Cereali. Snacks/Altro: Pavesini Pavesini. Di più...
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2594 kcal
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Esercizio:
Riposare - 29 minuti, Pedometro - 1 ora e 10 minuti, HIIT - 23 minuti, Totale body - 43 minuti, Stare seduti - 3 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Pulizia - 3 ore e 45 minuti, Stare in piedi - 6 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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