Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2016
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3219 kcal
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Gras: 122,12g | Prot: 122,17g | Carb: 409,39g.
Colazione: Activia Fibre - Quinoa e Semi. Pranzo: Caffè Zuccherato, Pere, Beretta Cacciatore, Lenticchie Cotte, Barilla Pasta. Cena: Anima Nera Liquore Liquirizia, Landolfi Crostata ai Frutti di Bosco, Caffè Zuccherato, Finocchio, Pane Italiano, Gateau di Patate, Salsiccia di Maiale Fresca, Pomodorini Secchi, Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Provolone, Olive, Bruschetta al Pomodoro. Snacks/Altro: Tic Tac Breeze Liquirizia. Di più...
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2339 kcal
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Esercizio:
Addominali - 45 minuti, Riposare - 19 ore e 15 minuti, Dormire - 4 ore. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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