Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2016
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61,7 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2479 kcal
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Gras: 83,48g | Prot: 112,31g | Carb: 296,16g.
Colazione: Succo di Pomodoro, Banana, Vitawell Muesli Croccante con Cioccolato Belga e Nocciole, Caffè (Espresso), Maitrè Jean Pierre Fette Croccanti, Orto d'Autore Marmellata Frutti di Bosco, Probios Soia Drink Natural. Pranzo: Zucchero, Caffè Espresso, Buonsapore Mozzarella, Riso, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Ketchup, Patatine Fritte, Prosciutto Crudo, Birra, Italiamo Pizza Margherita. Di più...
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2740 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 20 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Boxe - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ennio.cazzoli
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