Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2016
|
56 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2269 kcal
|
Gras: 63,86g | Prot: 141,56g | Carb: 275,12g.
Colazione: Всеслав Хлеб Чусовской, Селяночка Овсяные Хлопья, Русский продукт Геркулес Традиционный, Чудесный Край Овсянка Геркулес. Pranzo: Котлеты 11.12, Котлеты из Лося 11.12, Котлеты из Лося 11.12, Котлеты из Лося 11.12, Котлеты из Лося 11.12. Cena: Огурец (с Кожурой), Дикси Яблоки Гренни Смит, Семейные Секреты Капуста Квашеная, Лук, Дикси Яблоки Гренни Смит, Свеклы, Champion Чернослив без Косточек, Дары Природы Курага. Snacks/Altro: Миндаль, Льняное Масло, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Ашан Шоколад Горький 85%, Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни. Di più...
|
|
1496 kcal
|
Esercizio:
Doccia - 15 minuti, Cucinare - 2 ore, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Egorovav
|