Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2016
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53,3 kg
Perso fino ad ora: 18,7 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1927 kcal
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Gras: 74,22g | Prot: 40,37g | Carb: 247,47g.
Colazione: Koestlin Biscuits 5 Cereali, Rocchetta Elisir Mirtillo, Bauli Panettone, Ponti Aceto di Mele, Gimoka Caffè Latte. Pranzo: Lavazza Crema e Gusto, Eridania Zucchero di Canna, El Tequito Tortilla Pomodoro, Verys Stracchino di Riso Integrale Germogliato. Cena: Sir Winston Tea Green Tea Gusto Intenso, Laica Cioccolatini Cacao 70%, Doemi Biscotti alla Nocciola, Quaker Fiocchi d'avena, Koestlin Biscuits 5 Cereali, Gimoka Cioccolata, Misura Stevia, Lavazza Crema e Gusto, Latteria Yogurt Intero alla Frutta, Mandarino, Vino Bianco da Tavola, Verys Stracchino di Riso Integrale Germogliato, Sedano, El Tequito Tortilla Pomodoro, Funghi Champignon. Snacks/Altro: Dais Cornetto Crema, Lavazza Crema e Gusto, Eridania Zucchero di Canna, Misura Stevia. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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