Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2016
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92,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 17,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1083 kcal
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Gras: 65,70g | Prot: 109,61g | Carb: 10,54g.
Colazione: Linwoods Semillas de Lino Molidas, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, MyProtein Impact Whey Protein. Cena: Pisto, Aceite de Oliva Extra Virgen, Solomillo de Cerdo, Solomillo de Cerdo. Snacks/Altro: Aldi Queso Fresco de Leche de Cabra, Aceite de Oliva Extra Virgen, MyProtein Impact Whey Protein, Linwoods Semillas de Lino Molidas. Di più...
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2964 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 41 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 31 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 30 minuti, Riposare - 7 ore e 33 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 15 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 6,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di basajaun666
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