Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2016
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60,8 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2005 kcal
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Gras: 46,40g | Prot: 136,61g | Carb: 265,25g.
Colazione: Myprotein Glutammina, Equilibra Sciroppo d'agave, Myprotein Omega 3, muesli classico, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: IASA Filetto di Tonno al Naturale (.), Pomodori, Pasta di Semola, Roberto Pane di Kamut, Sugo di Pomodoro, Sedano, Cipolle. Cena: Cipolle, Sedano, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Albume d'uovo. Snacks/Altro: Noci, Banana, NaturaSí Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto, Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE). Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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