Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2016
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62,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2683 kcal
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Gras: 81,36g | Prot: 131,35g | Carb: 350,39g.
Colazione: Clementine, Mela, Milbona Soia Drink Naturale, Caffè (Espresso), Torta al Caffè. Pranzo: Riunione Salmone Norvegese Affumicato, OK Bio Bio Gallette Farro, Finocchio, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Aglio, Carote. Cena: Ketchup, Birra, Prosciutto Cotto, Italiamo Pizza Margherita. Snacks/Altro: Banana, Succo di Pomodoro. Di più...
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2959 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 45 minuti, Boxe - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ennio.cazzoli
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