Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2016
|
56,7 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2097 kcal
|
Gras: 57,83g | Prot: 156,94g | Carb: 238,05g.
Colazione: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Русский продукт Геркулес Традиционный, Макфа Гречка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Куриное Филе, Филе Пангасиуса на Пару, Филе Пангасиуса на Пару, Филе Пангасиуса на Пару, Амиран Кефир, Яичный Белок, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Cena: Капуста, Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Дикси Яблоки Гренни Смит, Семейные Секреты Капуста Квашеная, Свеклы, Изюм, Дары Природы Курага, Магнит Банан. Snacks/Altro: Льняное Масло, Гармония Сметана 20%, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Гармония Сметана 20%, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Победа Шоколад Горький 72%, Победа Шоколад Горький 72%. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Egorovav
|