Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2016
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53,7 kg
Perso fino ad ora: 18,3 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3012 kcal
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Gras: 120,11g | Prot: 87,25g | Carb: 353,43g.
Colazione: Latteria Yogurt Intero alla Frutta, Bauli Panettone, Gimoka Caffè Latte. Pranzo: Rosato, Zucchine Bollite o fatte in Padella con Acqua, Lavazza Crema e Gusto, Eridania Zucchero di Canna, Mandarino, Amadori Polpettine con Zucca e Carote, Tigullio Gran Pesto alla Genovese, Maccheroni alla Panna e Formaggio. Cena: Rosato, Sir Winston Tea Green Tea Gusto Intenso, Vicenzi Millefoglie d'italia Classiche, Laica Gianduiotti, Carrefour Bio Cioccolato Extra Fondente, Doemi Biscotti alla Nocciola, Gimoka Cioccolata, Lazzaroni Biscotti ai Cereali, Milbona Creamy Yogurt Cocco, Zucca Cotta, Torta di Zucca, Amadori Polpettine con Zucca e Carote, Cirio Legumi & Cereali. Snacks/Altro: Misura Stevia, Dais Cornetto Crema, Lavazza Crema e Gusto, Eridania Zucchero di Canna. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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