Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2016
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80,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 18,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1856 kcal
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Gras: 46,24g | Prot: 76,12g | Carb: 286,11g.
Pranzo: Свекла Вареная, Рыба на Пару. Cena: Хурма, Мандарины. Snacks/Altro: Snickers Шоколадный Батончик, Фрутилад Батончик с Черносливом, Belvita Печенье с Медом и Орехами. Di più...
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2168 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 6 minuti, Addominali - 7 minuti, Hula Hoop - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 32 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di BigAssInn
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