Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2016
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2860 kcal
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Gras: 40,26g | Prot: 170,77g | Carb: 439,89g.
Colazione: LD Market Miele Millefiori, Now Foods Ultra Omega 3, Noci, Oxygen Iso 100 Zero - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Vivo Meglio Soya Drink Cacao - MM. Pranzo: Cavolini di Bruxelles - MM, Mutti Passata di Pomodoro, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Sgambaro Pasta al Kamut - MM, Noci, Now Foods Ultra Omega 3. Cena: Ventura Fichi Secchi - MM, Pasta Riccioli - MM, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Mandorle, Vitalibre Gallette di Riso - MM, Barretta Ciokko Bar Fondente - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Now Foods Ultra Omega 3, Tabella INRAN Gamberetti Sgusciati e Surgelati - MM, Curtiriso Curtiriso Basmati - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Vitalibre Gallette di Farro - MM, Grana Padano Grana Padano, le Conserve della Nonna Composta di Lamponi - MM, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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