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Vamos a ver si llego a 63 y pico para navidad . Ya que seguro aumento. Solo quiero mantenerme en este peso por este mes, ya que eso es un logro
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64,6 kg
Perso fino ad ora: 30,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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524 kcal
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Gras: 27,79g | Prot: 17,11g | Carb: 50,95g.
Colazione: Royal Postre Chocolate. Pranzo: Arcor Caramelos Menta y Chocolate. Snacks/Altro: Café, Leche Entera, Criollitas Galletitas de Agua, Swift Picadillo de Carne. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
Es muy difícil evitar engordar. Hay que probar pequeños bocados de la variedad que hay. Y el domingo controlar las comidas y seguir tomando mucha agua.
20 dic 16 da utente: Andres del sur
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Totalmente Andres, el día después también a re controlarse
20 dic 16 da utente: Jesicap
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22 dic 16 da utente: Wolf360
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Storia del Peso di Jesicap
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