Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2016
|
73,7 kg
Perso fino ad ora: 32,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1131 kcal
|
Gras: 65,41g | Prot: 77,96g | Carb: 59,88g.
Colazione: Bio Баланс Био Йогурт, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Кедровые Орехи, Яблоко. Pranzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Крабовый, Сырный Суп. Cena: Теремок Сырники со Сметаной. Snacks/Altro: Nutrex Lipo6, Universal Nutrition Animal Flex, Optimum Nutrition Opti-Women, Doppel Herz Омега-3. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Khokhter
|