Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2016
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89,6 kg
Perso fino ad ora: 19,5 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1807 kcal
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Gras: 58,79g | Prot: 90,95g | Carb: 227,92g.
Colazione: Kellogg's Special K Classic, Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra, Dietor Dolcificante Ipocalorico, Latte di Mandorle Dolcificato, Alfano Noci Brasiliane Sgusciate, Hero Marmellata Light ALBICOCCA senza Zuccheri Aggiunti. Pranzo: Rio Mare Tonno Leggero, Develey Salsa Greca, Esselunga Carote Tagliate, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Olive Verdi, Zuccato Cetrioli Agrodolci, Pomodori Ciliegini, Gomasio, Ventura Noci Sgusciate, Mandarancio, Esselunga Insalata Ricca, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Aceto Balsamico. Cena: De Cecco Capelli d'angelo, Star Il Mio Brodo di Carne Mista, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Calvé Salsa Messicana Piccante, Orogel Misto Benessere, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Mele Fuji. Snacks/Altro: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Scotti Crackers di Riso Integrali con Quinoa, Dietor Dolcificante Ipocalorico, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Caffè (Espresso), Kellogg's Special K Biscuit Moments Cioccolato. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mabox57
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