Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2016
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77,4 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2525 kcal
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Gras: 27,01g | Prot: 161,15g | Carb: 399,20g.
Colazione: Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra - MM, Premium Crema di Marroni - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Oxygen Iso 100 Zero - MM, Vivo Meglio Soya Drink Cacao - MM. Pranzo: Now Foods Ultra Omega 3, Cavolo Cappuccio Verde - MM, Cous Cous - MM, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Ventura Fichi Secchi - MM. Cena: Calamaro - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Molino Belotti Pasta Riccioli - MM. Snacks/Altro: Composta di Lamponi - MM, Mandorle, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Molino Grassi Farina Biologica Farro Monococco - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Iso 100 Zero - MM, LD Market Miele Millefiori, OK Bio Gallette di Quinoa - MM, Patata Dolce Americana - MM, Oxygen Iso 100 Zero - MM, Daily Life Burro Arachidi Delight Ciocco - MM, Grana Padano Grana Padano, Mutti Passata di Pomodoro. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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