Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2016
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62,1 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2733 kcal
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Gras: 136,57g | Prot: 141,93g | Carb: 250,23g.
Colazione: Arance, Banana, Milbona Soia Drink Naturale, Auchan Marmellata Mirtillo Bio, Bio Back Sesam, Caffè (Espresso). Pranzo: OK Bio Gallette di Farro, Ferrarini Prosciutto Cotto, Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua), Sedano, Aglio, Cipolle, Carote. Cena: Tisana, Carciofo Cotto (da Fresco), Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura), Polenta al Forno o Bollita, Mortadella, Prosciutto Cotto, Punta di Petto di Manzo, Capperi, Rosa dei Venti Tonno all'olio d'oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore, Melanzane Sott'olio. Snacks/Altro: Banana, Baule Volante Sciroppo d'agave, Crastan Orzo Caffè. Di più...
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1695 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ennio.cazzoli
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