Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2016
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50,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3550 kcal
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Gras: 194,78g | Prot: 144,38g | Carb: 293,40g.
Pranzo: Land Formaggio Fontal, Delizie del Sole Funghi Champignon, Petto di Pollo, Carne. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Mulino Bianco Pancarrè, Insalata Russa, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Lo Conte Cocco Grattugiato, Nutella Nutella, Mascarpone, Bauli Pandoro, Salsiccia di Maiale, Besciamella, Buitoni Pasta Sfoglia, Zappalà Provola Affumicata, Land Formaggio Fontal, Prosciutto Crudo, Buitoni Pasta Sfoglia, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Philadelphia Fantasie al Salmone, Philadelphia Philadelphia, Coop Patè di Olive Nere, Pane Italiano, Salame, Mulino Bianco Pan Bauletto. Di più...
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2077 kcal
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Esercizio:
Pedometro - 55 minuti, Stare in piedi - 5 ore, Stare seduti - 3 ore, Pulizia - 2 ore e 30 minuti, Stirare - 50 minuti, Dormire - 9 ore, Riposare - 45 minuti, Cucinare - 2 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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