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Era prevedibile, comunque il danno è stato contenuto!!! Buone feste a TODOS!!!
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90,2 kg
Perso fino ad ora: 18,9 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3016 kcal
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Gras: 91,81g | Prot: 88,86g | Carb: 445,35g.
Colazione: Hero Marmellata Light FRAGOLE senza Zuccheri Aggiunti, Alfano Noci Brasiliane Sgusciate, Latte di Mandorle Dolcificato, Dietor Dolcificante Ipocalorico, Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra, Kellogg's Special K Classic. Pranzo: Marmellate e Conserve, Prosecco, Crostata alla Marmellata, Esselunga Ananas a Fette, Sperlari Mostarda di Frutta, Formaggio di Capra (Semiduro), Salame Morbido, Pane Bianco, Pasta al Burro con Formaggino, Coop Tortelloni Freschi con Ricotta e Spinaci. Cena: Mele Fuji, Falcone Trancio di Crostata, Pizza Capricciosa, Pizza al Pomodoro, Pizza al Prosciutto. Snacks/Altro: Risino Veronese, Kellogg's Special K Biscuit Moments Cioccolato, Caffè (Espresso), Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Dietor Dolcificante Ipocalorico, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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