Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2016
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2831 kcal
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Gras: 38,00g | Prot: 160,93g | Carb: 444,00g.
Colazione: a.N.LABS All The Whey Protein Blend - MM, Premium Crema di Marroni - MM, Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra - MM, Vivo Meglio Soya Drink Cacao - MM. Pranzo: Mutti Passata di Pomodoro, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Tabella INRAN Cavolo Cappuccio Verde - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Sgambaro Pasta al Kamut - MM. Cena: Pavesini Pavesini al Cacao, Mutti Passata di Pomodoro, Panda Caramelle Natural Liquirizia - MM, Tabella INRAN Calamaro - MM, Molino Belotti Pasta Riccioli - MM, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Now Foods Ultra Omega 3. Snacks/Altro: Grana Padano Grana Padano, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Vitalibre Gallette di Farro - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Mandorle, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Vitalibre Gallette di Riso - MM, Molino Grassi Farina Biologica Farro Monococco - MM, Vivo Meglio Soya Drink Cacao - MM, All Stars Barretta Pro-Plex Bar - MM. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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