Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2016
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62,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3120 kcal
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Gras: 109,08g | Prot: 119,43g | Carb: 399,92g.
Colazione: Bio Back Sesam, Auchan Marmellata Bio Frutti di Bosco, Banana, Milbona Soia Drink Naturale, Caffè (Espresso). Pranzo: BIOdì Gallette di Mais Biologiche, OK Bio Gallette di Farro, Pecorino, Gorgonzola, Doraldo Pane di Segale Integrale, Brodo Vegetale, Nuova Terra Zuppa Paesana con Grano Saraceno, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Lindt Lindor, Lindt Lindor Extra Fondente, Lindt Excellent Arabica Intense, Esselunga Mandorle Sgusciate, Arance, Vino Rosso da Tavola, Tre Mulini Spaghetti Integrali, Aglio, Brodo Vegetale, Nuova Terra Zuppa Paesana con Grano Saraceno, BIOdì Gallette di Mais Biologiche, Olio Extra Vergine di Oliva, Riunione Salmone Norvegese Affumicato. Snacks/Altro: Semi di Papavero, Pretzel Morbidi, Succo di Pomodoro, Banana. Di più...
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2788 kcal
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Esercizio:
Boxe - 1 ora e 30 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 25 minuti, Riposare - 14 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ennio.cazzoli
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