Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2016
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2623 kcal
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Gras: 57,90g | Prot: 194,31g | Carb: 315,90g.
Colazione: a.N.LABS All The Whey Protein Blend - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Market Pantry Original Syrup - MM, Doria Bucaneve, Lipton Yellow Label Tea, Yomo Yogurt Greco Delta Mirtillo. Pranzo: Daily Life Burro Arachidi Delight Ciocco - MM, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Finocchio Crudo, Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Nestlé Corn Flakes - MM, Nescafe Cappuccino, Noci, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Mutti Passata di Pomodoro, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Spaghetti Farro - MM. Snacks/Altro: Now Foods Ultra Omega 3, Mandorle, a.N.LABS All The Whey Protein Blend - MM, OK Bio Gallette di Quinoa - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Mandorle, Composta di Lamponi - MM, LD Market Bresaola, Misura Crackers Fibraextra Integrale, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Patata Dolce Americana - MM, Pro Nutrition Barretta Ciokko Bar Fondente - MM. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Mazzo0382
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