Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2017
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78,7 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1904 kcal
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Gras: 26,41g | Prot: 159,38g | Carb: 246,54g.
Colazione: LD Market Bresaola, Vivo Meglio Soya Drink Cacao - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Now Foods Ultra Omega 3, Tabella INRAN Gamberetti Sgusciati e Surgelati - MM, Zorzi Cous Cous - MM, Tabella INRAN Carote Crude - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Now Foods Ultra Omega 3, Tablò Fondente Extra - MM, Molino Belotti Pasta Riccioli - MM, Bonduelle Iceberg, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, OK Bio Gallette di Quinoa - MM, le Conserve della Nonna Composta di Lamponi - MM, a.N.LABS All The Whey Protein Blend - MM, Misura Crackers Fibraextra Integrale, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Patata Dolce Americana - MM. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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