Diario di Eliss___, 01 gen 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2017
46,7 kg Perso fino ad ora: 7,3 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

985 kcal Gras: 9,33g | Prot: 70,01g | Carb: 162,60g.   Colazione: Tè (Infuso), Misura Fette Biscottate Multigrain, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Prugne. Pranzo: Cirio Lenticchie, Annalisa Polpa Fine di Pomodoro, Cipolle, Star Dado Vegetale, Conad Gallette di Farro, Mela. Cena: Broccoli, Conad Cuori di Filetto di Nasello, Conad Gallette di Farro, Conad Fagiolini Finissimi Surgelati, Pomodori Ciliegini, Conad Valeriana. Snacks/Altro: Vitasnella Cracker Farro e Grano Saraceno, Clementine, Tè (Infuso). Di più...
1138 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Eliss___


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