Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2017
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100,4 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1786 kcal
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Gras: 88,51g | Prot: 68,79g | Carb: 176,23g.
Colazione: Arance, Zucchero, Curtiriso Gallette di Riso e Mais Biologiche, Uovo. Pranzo: Gorgonzola, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Valfrutta Fagioli Borlotti. Cena: Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Polenta, Gorgonzola. Snacks/Altro: Ferrero Pocket Coffee, Zucchero. Di più...
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3867 kcal
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Esercizio:
pt - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Guidare - 1 ora. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di gabricontacalorie
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