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Ieri pasti leggeri ed oggi abbiamo recuperato!! Resistiamo ancora una settimana e le feste sono archiviate 🔝👍
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96 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1741 kcal
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Gras: 77,56g | Prot: 133,40g | Carb: 124,93g.
Colazione: Miele, Kellogg's Corn Flakes Originali, Latte Intero. Pranzo: Mandarino, Pancetta, Coscia di Pollo, Pane Bianco. Cena: Asiago, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Pasta al Pomodoro. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente, Dattero, Nocciole. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di superfranz
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