Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2017
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57 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1954 kcal
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Gras: 82,10g | Prot: 387,81g | Carb: 222,48g.
Colazione: Msemmen Piadina Marrocchina, Zucchero a Velo, Coop Pandoro Classico, Tè Pre-Zuccherato. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Risotto alle Zucchine. Cena: Carne di Manzo, Pane tipo Rosetta, Patate al Forno, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure. Snacks/Altro: Kinder Bueno. Di più...
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1909 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 30 minuti, Stare seduti - 3 ore, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kattysam
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