Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2017
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62,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2755 kcal
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Gras: 90,71g | Prot: 106,20g | Carb: 376,00g.
Colazione: Arance, Frutta & Natura Marmellata alla Fragola Light, Bio Back Sesam, Caffè (Espresso), Milbona Soia Drink Naturale. Pranzo: Minestra di Verdure (Basso Contenuto di Sodio, con Acqua), Grana Padano Grana Padano, Doraldo Pane di Segale Integrale, Sedano, Patata Bollita, Carote, Aglio, Cipolle. Cena: Lindt Lindor, Lindt Lindor Extra Fondente, Lindt Excellence Arabica Intense, Viva Yogurt Avena Noci, Esselunga Mandorle Sgusciate, Noci, Salmone Norvegese Affumicato, Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Minestra di Verdure (Basso Contenuto di Sodio, con Acqua), Sedano, Patata Bollita, Aglio, Carote, Cipolle. Snacks/Altro: Torrebianca Barrette ai Cereali. Di più...
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2741 kcal
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Esercizio:
Boxe - 1 ora e 30 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ennio.cazzoli
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